مع تحياتي
[COLOR=purple]امل[/COLOR]
******
الاخت أمل هلّا يكون لك حظا وفيرا من اسمك فانطلقي للحياة واجعلي الامل والتفاؤل شعاران للحياة.
أما عن الخوف الرهيب فلم تحددي من اي شيئ عادة يكون ذلك الخوف هل هو من شيئ محدد أو أن الخوف الذي ينتابك لاوجود مؤثر خارجي له. أرجو التوضيح عموما أذا كان الخوف نتيجة مؤثر خارجي حقيقي كالخوف من الثعبان مثلا فذلك شيئ طبعي جدا .
أما اذا كانت المخاوف تاتيك فجأة اذا كنت في أماكن مفتوحة كالباحات والارض الفضاء. او كانت المخاوف من الاماكن المغلقة كالمصاعد او الخوف من الاماكن العالية فأنصحك بالعلاج السلوكي المبني على التعرض التدريجي للمؤثر الخارجي رويدا رويدا حتى انتهاء كافة الاعراض الجسمية والنفسية المصاحبة للخوف الرهيب.
وهناك اختي امل حالة ثالثة وهو الخوف من المستقبل او الخون من لاشئ فاذا كانت الاعراض شديدة للغاية ووصول حدتها لدرجة تاثيرها على علاقاتك الاجتماعية بالأخرين او أثر ذلك الخوف على مستواك الدراسي الاكاديمي او انتاجك المهني حينئذ لامناص ابدا بمراجعة أحد الأطباء المختصين……. والحل والعلاج متاح ومتوفر ولله الحمد .
