أنا شاب خجول جداً وعمري (23) عاماً [COLOR=crimson]مشكلتي [/COLOR]بكل اختصار إذا اجتمعت مع اصحابي او عيال عمي اللي اكبر مني اجلس اتكلم معاهم وفجأه اسكت ولا اتكلم إلا قليل مره ولا كاني موجود إلا إذا كان فيه اشخاص متعود عليهم كثير كثير عادي اتكلم واضحك ولا كأنه فيه شي ابدأ, ولا اعرف اتكلم مع ان وظيفتي احتكاك كامل مع الجمهور ولا اتعامل إلا معهم [COLOR=crimson]فا إيش المشكله..؟؟ [/COLOR]((ممرض))
********
[COLOR=purple]أخي الكريم : يبدو أنك تعاني من [COLOR=deeppink]الرهاب الاجتماعي [/COLOR]المرتبط بحالات معينة كالاختلاط بأشخاص أكبر منك سنا أو قد يكونون أغراب عنك عموما لاداعي للقلق أبدا أذ يظهر ولله الحمد أن حالتك بسيطة ولم تصل لحد التأثير السلبي على انتاجيتك في العمل ولم تؤثر تلكم الحالة على علاقاتك الاجتماعية.أوصيك اولا بتعزيز الجانب الايجابي من شخصيتك وفي ذات الوقت التأكيد على ارسال رسائل ايجابية للعقل الباطني لديك بأنك تستطيع بأذن الله التغلب على مشكلتك بالتوكل على الله [COLOR=deeppink]وابراز مكامن القوة في شحصيتك [/COLOR]وهذا يعرف لدينا بالعلاج المعرفي كما يمكنك اعطاء نفسك جرعات ذاتية بغرض توكيد الذات كأن تجرب امامة الناس في مكان أو مسجد صغير في احدى الخطوط خارج المدينة عدة مرات في الاسبوع وحبذا لو كانت صلاة جهرية
ومن ثم تكرار المحاولة في مسجد أكبر وهكذا حتى تنتهي معانتك النفسية ان شاء الله وهذا يعرف عندنا باالعلاج السلوكي وهو فعال ونتائجه مؤكدة بحول الله وقوته وفي حال عدم الجدوى أنصحك بعرض نفسك على متخصص في الطب النفسي .[/COLOR]
[COLOR=green][ALIGN=LEFT]د/ رجب عبد الحكيم بريسالي
استشاري الطب النفسي
وعضو الجمعية العالمية للطب النفسي [/ALIGN][/COLOR]
