الخبر 05 ربيع الآخر 1432 هـ
كشفت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء عن أن أكثر من 50 % من المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي لديهم مرض السكري، مشيرة إلى أن الفشل الكلوي من المضاعفات الخطيرة لذات المرض .
وأوضحت بمناسبة اليوم العالمي للكلى الذي يصادف يوم غد الجمعة أن الفشل الكلوي مُكلف صحياً حيث يعاني المرضى من صعوبات صحية خطيرة كما أنه مُكلف نفسياً واجتماعيا واقتصادياً، داعية جميع مرضى السكري في المملكة إلى الالتزام بالإرشادات والنصائح الطبية للتقليل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي من خلال المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن المستويات الطبيعية الموصى بها، مستدلة بالدراسات العلمية التي أثبتت أن المحافظة على هذا المستوى الطبيعي يقلل من خطر الإصابة بنسبة تتراوح من 30 – 50 % .
وحثت الجمعية على المحافظة على مستوى ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية , عادةً ارتفاع مستوى ضغط الدم وسكر الدم من الأسباب الرئيسة للفشل الكلوي، إضافة لتجنب التدخين المباشر والسلبي، والمحافظة على مستوى دهنيات الدم ضمن المعدلات الطبيعية .
وشددت على أهمية ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة مثل المشي السريع اليومي لمدة 30 دقيقة مع الحرص على أن يتخلص المرضى الذين يعانون من السمنة من الوزن الزائد بأتباع التغذية السليمة والتمارين الرياضية حيث أن التخلص من السمنة يؤثر إيجابياً على مستويات سكر وضغط الدم والدهنيات وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي .
ونبهت إلى ضرورة القيام بالفحوصات الطبية الدورية ومنها فحص مستوى بروتين البول وكفاءة الكلى، حيث وجدت الدراسات العلمية أن الكشف عن جزيئات البروتين الدقيقة في البول وعلاجها من خلال الأدوية وضبط ضغط الدم وسكر الدم بالإضافة إلى البرنامج الغذائي المناسب يساعد في تقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي بنسبة كبيرة لسنوات عديدة قادمة , كذلك تقليل استهلاك ملح الطعام واستبداله بالأعشاب وعصير الليمون أو البصل أو الثوم لإعطاء النكهة للطعام بدلاً من استعمال ملح الطعام، مع تجنب الأغذية المالحة مثل الزيتون والمخللات والكاتشب والصلصات والمكسرات المالحة , مع الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء وتجنب الجفاف، والحذر من التعرض للتسمم الغذائي وغسل الأيدي بالماء والصابون المعقمة عدة مرات يومياً، إذ أن الالتهابات والعدوى والإصابات من مسببات الفشل الكلوي .
وأشارت الجمعية إلى أن الإكثار من تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والبيضاء أو منتجات الألبان أو البيض يشكل عبئاً على كفاءة الكلى .
