مكة-مشعل الاحمدي -المدينة المنورة
اقام فريق أثر التطوعي فعالية بمناسبة اليوم العالمي للغذاء الصحي بمستشفى الدار بالمدينة المنورة يوم السبت الموافق 29/صفر ومن المعلوم ان فريق اثر التطوعي يقدم خدمات اجتماعية بدافع انساني جميل ويقوم بمساعدة المجتمع بكل حماس وتفاني يملئهم روح التطوع تحت قيادة الأستاذة فايزة علمي حيث استضاف الفريق مرضى الكلى وذوي الاحتياجات الخاصة وهدفهم الربط بين المرضى وتقديم النصائح من خلال مثل هذه الفعاليات وقد قدمت اخصائية التغذية تهاني أبو هجرس نبذه عن الغذاء وتعريفه واشتراطات الغذاء الصحي المتوازن واثره على جسم الإنسان، والذي لا يستطيع البقاء دون غذاء واوضحت في حديثها انه ليس كل ما يتناوله الإنسان مفيداً بل هنالك بعض الأطعمة الضارة بالصحة والتي من الواجب تجنبها واللجوء إلى الغذاء الصحي. والذي تم تقسيمه بحسب خبراء التغذية إلى عدد من المجموعات، وهي الحبوب الخضار والفواكه، والحليب ومشتقاته، اللحوم، الدهون، والحلويات وتنظيم الوجبات بحيث يتم تقسيمها إلى ثلاث وجبات رئيسة وفي حال الشعور بالجوع بين كل وجبة يمكن تناول بعض الخضار أو الفواكه التي تعمل على سد الجوع دون إفساد نظام الغذائي. كما ان الفعالية تضمنت عدة اركان منها ركان خاص بالأطفال وركن خاص بالرسومات.
