(مكة) – الرياض
[JUSTIFY]استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح اليوم تحضيراته لمواجهته القادمة التي يستضيف فيها فريق الهلال يوم السبت القادم على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء ضمن مباريات الجولة الثانية من الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم .وأجرى الفريق تدريباته مساء اليوم على الملعب الرئيسي بالنادي حيث شملت الحصة على تمارين استرجاعية تمثلت بمحطات موزعة على كامل الملعب والجري بينها بسرعات مختلفة والقفز على الحواجز ، لتختتم بعد ذلك التدريبات بتفكيك العضلات .
وعلى صعيد متصل واصل كل من مدافع الفريق بدر النخلي ولاعب خط الوسط أحمد المبارك برنامجهما التأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.
كما استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بالنادي استعداداً لمباراة الشباب في الجولة الثانية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهازين الفني والإداري للاعبين يوم أمس بعد المباراة الافتتاحية في الدوري والتي انتهت بالتعادل السلبي مع النصر حامل اللقب .
واستهلت التدريبات بالجري حول الملعب أتبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة هدف الجهاز الفني من خلالها إلى تقوية العضلات ورفع الكفاءة البدنية للاعبين ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكرة يتم خلالها تطبيق عدد من الجمل الفنية ، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمه طبقت من خلالها عدداً من الجمل الفنية ، هذا وخصص المدير الفني وقتاً للتدريب على تنفيذ الكرات الثابتة .
