“الحبشي” أخصائية التغذية :تنصح حجاج بيت الله بنتظيم الوجبات وعدم الإفراط في الأكل

صحيفة مكة – مروان السليمان
تصوير – إبراهيم النوري
[JUSTIFY] أكدت أخصائية التغذية بمستشفى الملك فيصل بمكة المكرمة “تهاني الحِبشي” على أهمية تنظيم الوجبات بالنسبة للمرضى أو الناس العاديين حتى يستطيع حجاج بيت الله الحرام الحصول على جميع المكونات الغذائية المساعدة في تكوين بناء الجسم ، وتعويض أي فقد ممكن يحدث لا سمح الله.

وأكدت في تصريحات لـ “صحيفة مكة الإلكترونية” من خلال برنامج “صحة الحاج” الذي تنتجه الصحيفة لأول مرة ، بأن الوجبات الدسمة تسبب الكسل والخمول للحاج بالإضافة إلى أن موسم الحج يتطلب من الحاج القيام بحركة دائمة.

وأعتبرت الأخصائية “تهاني” تنوع وجبات الغذاء بالأمر الهام للحصول على عناصر البروتينات والنشويات والخضروات والفواكه بالإضافة إلى السوائل من الماء والعصائر الطبيعية حتى يتمكن الحاج من أداء النسك بكل يسر وسهولة .[/JUSTIFY] [SITECODE=”youtube fh0moLRrntw”] [url]http://www.youtube.com/watch?v=fh0moLRrntw[/url][/SITECODE]