
(مكة) – مروان السليمان
[JUSTIFY]اجتمع رئيس النادي المشرف العام على كرة القدم هشام مرسي وأمين الصندوق ونائب المشرف العام على كرة القدم أحمد شعيب بالجهازين الفني والاداري واللاعبين قبل بداية التدريبات مساء الأمس حيث طالبهم بالالتزام بالحضور المبكر وتطبيق جميع ما يطلب منهم من قبل الجهاز الفني للفريق بقيادة المدير الفني خوان ، واكد بان جميع الأمور المادية والرواتب المتأخرة سوف يتم الانتهاء منها قريبا ، ووضح بأنه سيتم توفير الرواتب بعد ذلك في وقتها ويتم إيداعها في حسابات اللاعبين بإذن الله، وأكد للاعبين أن كل ما نحتاجه هو تعاونكم معنا لتجاوز هذه المرحلة والحرص على العمل الجماعي والروح العالية للوصول الى مبتغانا وهو رفع شأن الوحدة عاليا،وفيما يخص التدريبات اعتمد المدير الفني خوان رودريجيز في تدريباته طيلة الأسبوع الماضي على مجموعة من المحطات التدريبية الدائرية لتقوية عضلات لا عبية ، على أن يستغرق الواحد منها 45 ثانية، مع راحة بين كل دائرة ومحطة تدريبية والأخرى 90 ثانية، على أن تأخذ 4 دوائر تدريبية 20 دقيقة، ثم مع تقدم الوقت يزداد الوقت ليصبح كل تمرين يستغرق 60 ثانية فقط ، هذا وقد اعتمد خوان على تدريبات تقوية أوتار الركبة، وتدريبات ,TRX والتي تؤدي للاستقرار عند لاعبي كرة القدم، وتدريبات الضغط بشكل عادي، أعقبها بتدريبات تكتيكية مختتما التدريب بتقسيم الفريق إلى 3 مجموعات طبق عليها بعض الجمل الفنية، وسوف يتمتع اللاعبون مساء غدا الجمعة براحة على أن يعودوا للتدريبات مساء السبت القادم.[/JUSTIFY]






